segunda-feira, 11 de abril de 2016

PROJETO RECEITAS DA ESTAÇÃO #QUIBE ASSADO DE BERINJELA

Hoje é dia de RECEITAS DA ESTAÇÃO!!! O ingrediente escolhido pela Jaqueline do blog Alergicos Saudaveis foi a BERINJELA, aproveite a safra para preparar esse quibe assado super nutritivo, leve e saboroso!

Receita isenta de leite, ovos, soja e glúten.

Essas e outras receitas você encontra no portal Eu Posso Isso e na página dos Alergicos Saudaveis
Espero que vocês gostem. E aguardem toda segunda feira uma nova delícia para você! 

 
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Até a próxima! 
Alessandra


sábado, 9 de abril de 2016

RECEITA 144 #BOLO DE FUBÁ (Receita isenta de leite, soja e glúten)

Hoje a Bia quis trazer sua amiga Malu aqui para casa, depois de um cinepipoca (Sim! Toda sexta tem cineminha para começar a relaxar para o final de semana) falei para elas escolherem um bolo e achei que elas escolheriam bolo de chocolate, mas para a minha surpresa pediram bolo de fubá....e eu adorei pois também prefiro!  Hahahaha
E falaram que não queriam bolo de fubá grande e sim pequeninos, então resolvi fazer na forminha de cupcake mas pode fazer em forma redonda,ok?!
Então mãos à obra e mais uma receitinha saindo do forno.....




Ingredientes:

- 3 ovos
- 1 xícara de chá (200ml) de açúcar demerara
- 75ml de óleo de coco
- 1 xícara de chá de leite de coco morno 
- 1 e 1/2 xícara de chá de fubá
- 1/2 xícara de chá de farinha sem glúten (usei pronta da marca Amina mas pode ser qualquer uma)
- 1 colher de sopa de fermento em pó.


Modo de praparo:

Leve todos os ingredientes úmidos no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. Em seguida coloque num bowl grande a farinha sem glúten,  o fubá e adicione o líquido aos poucos mexendo bem com um fouet e por último incorpore o fermento à massa. 


Leve para assar em forno pré aquecido 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou até ficar dourado. Se for a forma redonda provavelmente será mais tempo. 


Espero que gostem desta receita super prática e cheia de saúde e sabor em equilíbrio para o final de semana!!!!


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Até a próxima!


Alessandra

quarta-feira, 6 de abril de 2016

RECEITA 143 #PÃO FRANCÊS (receita vegan, isenta de leite, ovos, soja e glúten)

Queridos, estava com muitas saudades de escrever no blog.....mas fiz uma pausa de 15 dias por um excelente motivo: Viagem com meu amor para França...uh la la... e com isso novas receitas e delícias para nosso caderno de receitas!! Hummm

E para começar vamos à uma receita tradicional, simples e deliciosa inspirada na França e principalmente em uma receita do querido #padeirosemgluten Marcelo Facini que você pode acompanhar no Instagram. A receita original e outras você encontra buscando no Instagram com o hastag #paesannibalefacini 

Algumas modificações e ficou assim.....macio e muito saboroso.....o cheiro de pão invade a casa.....

PÃO FRANCÊS



Ingredientes:

*ATENÇÃO: xícara medidora 200ml

- 3/4 de xícara de farinha de arroz 
- 3/4 de xícara de farinha de arroz integral
- 1 xícara + 1 "dedo" de fécula de batata
- 1 xícara de polvilho doce
- 2 colheres de sopa de polvilho azedo
- 2 colheres de chá de psylium
- 1 envelope de fermento em pó instantâneo
- 2 colheres de sopa de açúcar demerara pulverizado (bater no liquidificador)
- 1 e 1/2 colher de sopa de azeite extra vigem
- 1 e 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1 e 1/2 xícara de água FRIA


Modo de Preparo:

Em um bowl grande, misture todos os ingredientes secos e misture bem com uma espátula. Em seguida adicione o azeite e a água FRIA aos poucos, incorporando bem a massa.

Agora vem a hora boa, coloque literalmente as mãos na massa e sove com delicadeza. A massa deve ficar homogênea e levemente pegajosa.


Pré aqueça o forno a 220ºC e enquanto isso aproveite para modelar os pães e chame a criançada para ajudar, a Bia adora essa parte, é uma festa! Coloque em uma forma untada com azeite e faça o corte nos pães. 

Dicas preciosas do Marcelo Facini: Procure deixar a massa bem lisinha modelando com água, quanto mais lisa melhor o resultado, borrife água nos pães antes de levar ao forno e  ferva 1/2 copo de água em uma panela e coloque em uma assadeira pequena na base do forno para manter o forno úmido e o pão não ficar seco!!!!


Leve os pães para assar por aproximadamente 30 minutos ou até que fiquem dourados e Voilà!!!!!

PS* Deveríamos ter alisado mais os nossos pães pois ficaram craquelados mas o sabor ficou ótimo!!! Renderam 9 pães do tamanho de um francês da padoca!

Espero que vocês gostem!!!!

Dica delícia: se não for comer no dia, guarde num saco fechado, e no dia seguinte aqueça no forno mas antes borrife água ou se preferir, corte e coloque na torradeira......fica divino!!! Ah... e sim...dá para congelar!


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Até a próxima!

Alessandra

PROJETO RECEITAS DA ESTAÇÃO #MAIONESE DE ABACATE

Hoje a semana começou com sabor de happy hour, mas ainda é segunda feira!!! Mas tudo bem se for com esse petisco de batata assada e Maionese de Abacate, super saudável que a querida Carla Maia do blog Menu Bacana

Para o projeto RECEITAS DA ESTAÇÃO, a fruta escolhida de hoje foi o ABACATE, em uma versão salgada e deliciosa, livre de leite, ovos, soja e glúten!!!



Aproveitem para conhecer estas e outras receitas no blog Menu Bacana ou no portal do Eu Posso Isso.

Espero que vocês gostem e aguardem novas receitas para vocês!

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Alessandra 

PROJETO RECEITAS DA ESTAÇÃO #CREME DOCE DE ABÓBORA

Como toda segunda feira, hoje temos receitinha nova do Projeto RECEITAS DA ESTAÇÃO executada pela querida Sílvia Hippert do portal Eu Posso Isso.

A receita isenta de leite, ovos, soja e glúten, leva um ingrediente especial....ABÓBORA, para um doce mais que delicioso, cheiroso....CREME DOCE DE ABÓBORA.




Aproveitem para conhecer estas e outras receitas no portal do Eu Posso Isso.

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Alessandra