quinta-feira, 14 de agosto de 2014

RECEITA 56 # SOPA DE MANDIOQUINHA

Nossa que frio é esse?? Nada esquenta...quer dizer quase nada, a não ser uma sopa quentinha com gengibre!!! Hummmm




Ingredientes
- 3 mandioquinhas medias
- 1 cenoura pequena
- 1 cebola media
- 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de alho poró
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 2 filés de frango em cubos pequenos
- 2 folhas de couve picadas bem pequenas
- azeite e sal a gosto
- 800ml de caldo de legumes caseiro ou água

Modo de fazer:
Leve a cebola,o alho e o alho poró na panela para dourar com um pouco de azeite, acrescente as mandioquinhas, cenoura, o gengobre e doure um pouco. Por fim a água ou caldo de legumes e leve para pressão. Após 20 minutos retire da panela e bata no liquidificador até ficar a consistência de um creme

 e reserve.

Leve à panela o frango picadinho com azeite e a couve para dar uma refogadinha, em seguida acrescente o creme e deixe ferver um pouco.

Sirva ainda quente e aproveite para se aquecer neste inverno!!!





Quando fizer a receita poste no instagram com a hashtag #alergiagourmet

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Abraços e até mais!

Alessandra


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